Ernährt•Sein - ernähren • ergänzen • entgiften
Ihre Ernährungsqualität bestimmt ihre Lebensqualität
Die heutigen Ernährungsgewohnheiten lassen oft zu wünschen übrig. Wie bringen Sie Ihre Energiebilanz wieder in Ordnung? Die Ernährung trägt neben der Bewegung und dem Bewusstsein im Wesentlichen zu einer gesunden und aktiven Lebensführung bei. Oftmals haben schon kleine Veränderungen im Ernährungsverhalten einen großen Nutzen.
Unser E3-ERNÄHRUNGSKONZEPT baut auf den 3 Säulen Ernähren, Ergänzen und Entgiften auf und orientiert sich somit an den modernsten Erkenntnissen der (Zell-)Physiologie. Nur wenn die Kraftwerke der Zellen, die Mitochondrien richtig arbeiten, funktioniert auch der Stoffwechsel optimal. Das E3-Ernährungskonzept klärt auf, wie eine gesunde Zusammensetzung Ihrer Nahrung aus Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten (Makronährstoffen) sowie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Sekundären Pflanzenstoffen (Mikronährstoffen) aussieht.
Zu viele Makronährstoffe sorgen oft für Übergewicht und ein Ungleichgewicht, dass später zu Unzufriedenheit und Unwohlsein führt. Wir zeigen Ihnen wie eine gesunde, ausgewogene Zusammensetzung Ihrer Nahrung Ihr Wohlbefinden deutlich verbessert.
ERNÄHREN - Ernährung und Stoffwechsel analysieren - beraten - optimieren
Ernährungscoaching | Grundsätzliche Empfehlungen für gesunde Ernährung, Gewichtsmanagement und Nahrungsergänzung, Kühlschrank-Check, Einkaufsleitfaden |
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Ernährungsanalyse | 1 Wöchiges Ernährungsprotokoll - Analyse - Optimierung - Ernährungscoaching |
Ernährungsplan | 12 Wochen gesunder Ernährungsplan, wöchentliche Einkaufslisten, wertvolle Tipps und Tricks zum Abnehmen, zu Muskeldefinition oder Muskelaufbau |
Stoffwechsel Kur | Bodyforming, Abnehmen & Detox mit der Stoffwechsel Kur |
Oligoscan®-Cellscreening | Cellscreening mit dem Oligoscan®-Cellscrenning System - 20 Mineralstoffe und 14 Schwermetalle, Oxidater Stress und Schutz messen! |
Darmsanierung & Entgiftung | Weiterführende Entgiftung, Darmsanierung, Unverträglichkeitstests und Hormonchecks bieten wir in Kooperation mit der Praxis Dr. med. Julia Wengert » |
Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, wie Sie langfristig Ihre Gesundheit fördern, Ihr Gewichtsmanagement verbessern und Ihr Wunschgewicht erreichen.
Ernährungspläne - 100% individualisiert, wissenschaftlich fundiert
Bei uns heißt maßgeschneidert auch wirklich maßgeschneidert. Neben Ihrem ganz persönlichen Ernährungsplan mit leckeren auf Sie zugeschnitten Rezepten, bekommen Sie wöchentliche Einkaufslisten, wertvolle Tipps und Tricks zum Abnehmen, zu Muskeldefinition oder Muskelaufbau. Auf den Tisch kommt nur, was Sie mögen, denn Sie können alles ausschließen, worauf Sie keine Lust haben. Grundsätzlich sind die Gerichte in Ihrem Ernährungsplan darauf ausgelegt Ihren Bedarf an Makronährstoffen (Fett, Protein und Kohlenhydrate) und Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren) Tag für Tag optimal zu decken. Gesund muss aber nicht zeitaufwendig und unlecker sein – im Gegenteil. Alle unsere Rezepte sind einfach wie schnell zuzubereiten und wir bekommen laufend Zuschriften wie lecker sie doch sind.
ERnährungsweise | Welche Ernährung passt zu Ihnen? Wählen Sie zwischen fleischhaltig, vegetarisch, vegan, flexitarisch, pescetarisch oder Paleo. |
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Allergien & Intoleranzen | Haben Sie Intoleranzen oder Lebensmittelallergien? Mögen Sie bestimmte Lebensmittel nicht? Kein Problem, einfach ausschließen. |
Alltagstauglichkeit | Alltagstauglich dank kurzer Kochzeiten, Vorkoch- sowie Nichtkochfunktion und Berücksichtigung Ihres Lebensmittelbudgets. |
Coaching & Motivation | Kostenfreie Beratung bei Fragen im Live-Chat und per Mail durch unsere Ernährungs- und Fitnessexperten. |
Aktivitätslevel | Alle Pläne sind personalisiert auf Ihre Ziele und die optimale Aufnahme von Mikro- und Makronährstoffen abgestimmt. |
Wählen Sie zwischen 4 Ernährungszielen:
1. Lernen Sie sich gesund und nachhaltig zu ernähren ohne zu hungern.
«Gesund Ernähren»
2. Erhalten Sie wertvolle Ernährungstipps und -tricks und holen Sie sich Ihre 100% maßgeschneiderte Anleitung zum Wunschgewicht noch heute.
«Abnehmen»
3. Ganz einfach mit zielgerichtetem Ernährungsplan Muskelaufbau betreiben.
«Muskelaufbau»
4. Erstellen Sie Ihren individuellen Plan für Definition und Fettabbau.
«Muskeldefintion»
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Cellscreening mit dem Oligoscan®-Analyse-System
Erfahren Sie mehr über Ihre inneren Werte.
Für Gesundheit von Körper und Geist spielt die Mineralstoffversorgung eine zentrale Rolle. Toxische Metalle können entscheidend negativ in das Stoffwechselsystem eingreifen. Erfahren Sie ausserdem mehr über Ihren Oxidativen Stress und wie es um Ihren Oxidativen Schutz betimmt ist. Das Oligoscan®-Analyse-System ist unter anderem eine aussagekräftige Grundlage für unsere Ernährungsberatung, moderne Vitalstofftherapie, innovative Stoffwechselkur und weitere Entgiftungs- und Ausleitungsverfahren mit unseren kooperierenden Ärzten.
Vorteile des Oligoscans
» 20 Mineralien und Spurenelemente, 14 toxische Metalle, Oxidativer Stress & Schutz
» Non-invasiv, schmerzlos, ohne Blutentnahme
» Spektrophotometrisch sofort gemessen
ERNÄHREN, ERGÄNZEN, ENTGIFTEN - mit der Stoffwechsel Kur
Haben Sie sich auch schon gefragt, wie manche Menschen es schaffen, vital, energievoll, straff und schlank zu sein?
Oft macht der Stoffwechsel den Unterschied. Genau darauf spezialisiert sich unsere INBESTFORM® Stoffwechsel Kur, gemeinsam mit Medizinern, Ernährungs- und Sportwissenschaftlern und Motivationspsychologen wurde ein einzigartiges Konzept entwickelt.
Erleben Sie, was Sie in 3+3 Wochen erreichen können.
Die europaweit erfolgreiche Stoffwechsel kurbasiert logischerweise auf modernem Fitnesstraining in Kombination mit einem ausgefeilten Ernährungsplan sowie der Einnahme von homöopathischen Globuli/Salz und hochwertigen Vitalstoffen.
Bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Bestform.